เนื้อหา
- นาฬิกาปลุก Xtreme
- ฉันจะกรนหรือบด
- Google Fit
- PrimeNap
- นอนหลับได้ดีขึ้นด้วย Runtastic
- นอนเป็น Android
- นาฬิกาปลุกรอบ Sleep Sleep
- เวลานอน
- แอพวงฟิตเนส
การนอนหลับฝันดีเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพ ผู้ที่ไม่ได้รับเพียงพออาจไม่รู้สึกดีในระหว่างวัน สมาร์ทโฟนไม่สามารถทำงานได้ทั้งหมด แม้ว่าจะมีประโยชน์ก็ตาม มีแอพที่สามารถติดตามการนอนหลับของคุณได้ มันจะบอกคุณเมื่อคุณกระสับกระส่ายกี่ครั้งที่คุณตื่นขึ้น ฯลฯ เป็นวิธีที่ดีในการช่วยรักษาสุขภาพของคุณ แอพติดตามการนอนหลับที่ดีที่สุดสำหรับ Android เห็นได้ชัดว่ามีเกมของ Pokemon Sleep ที่ออกมาในปี 2019 ซึ่งน่าสนุกเช่นกัน
- นาฬิกาปลุก Xtreme
- ฉันจะกรนหรือบด
- Google Fit
- PrimeNap
- นอนหลับได้ดีขึ้นด้วย Runtastic
- นอนเป็น Android
- นาฬิกาปลุกรอบ Sleep Sleep
- เวลานอน
- SnoreLab
- แอพวงฟิตเนส (ลิงก์ไปยัง Fitbit)
นอกจากนี้คุณยังสามารถติดตามการนอนหลับของคุณด้วยเครื่องมือติดตามการออกกำลังกาย
นาฬิกาปลุก Xtreme
ราคา: ฟรี / $ 4.99
นาฬิกาปลุก Xtreme มีจำนวนมากที่เกิดขึ้น เป็นแอปนาฬิกาปลุกทางเทคนิค อย่างไรก็ตามมันยังมาพร้อมกับคุณสมบัติการติดตามการนอนหลับ มันมีสัญญาณเตือนที่หลากหลาย ความคิดคือการช่วยให้ผู้ที่มีปัญหาในการตื่นขึ้นมาโดยให้พวกเขาได้หลายวิธีลอง มันจะประหยัดเวลาที่คุณเข้านอนและตื่นขึ้นมาทุกเช้า มันจะวิเคราะห์คุณภาพการนอนหลับของคุณรวมถึงปริมาณด้วย สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งที่คุณคิดเมื่อพูดถึงแอปติดตามการนอนหลับ อย่างไรก็ตามมันไม่ได้แย่ไปกว่าครึ่ง
ฉันจะกรนหรือบด
ราคา: ทดลองใช้ฟรี / สูงสุด $ 5.99
ฉันจะกรนหรือบดเป็น app ติดตามการนอนหลับที่เรียบง่าย มันจะค้นพบว่าคุณกรนหรือบดฟันในขณะนอนหลับ เวอร์ชันฟรีอนุญาตให้บันทึกได้สูงสุดห้าคืน รุ่นโปรลบข้อ จำกัด ที่ คุณสมบัติอื่น ๆ ได้แก่ เคล็ดลับในการลดการบดและการกรนตลอดจนการสนับสนุนออฟไลน์ที่สมบูรณ์ แอพนี้สามารถใช้งานได้ในโหมดเครื่องบินหากจำเป็น คุณสามารถใช้แอปนี้กับการเยียวยาของคุณเพื่อดูว่าพวกเขามีประสิทธิภาพสำหรับคุณหรือไม่ มันจะไม่ติดตามการนอนหลับของคุณในเชิงลึกเหมือนกับแอปอื่น ๆ แต่มันสามารถช่วยแก้ไขปัญหาการนอนหลับบางอย่างที่คุณอาจประสบ
Google Fit
ราคา: ฟรี
Google Fit ดูเหมือนจะทำทุกอย่าง มันจะติดตามกิจกรรมขั้นตอนแคลอรี่และแม้กระทั่งการนอนหลับของคุณ แอพนี้ค่อนข้างธรรมดา คุณเพียงแค่ทำสิ่งต่าง ๆ และป้อนลงในแอพตามต้องการ แอพจะแยกความคืบหน้าของคุณออก แอพนี้มาพร้อมกับการรวมเข้ากับบริการอื่น ๆ มากมาย ซึ่งรวมถึง Runkeeper, MyFitnessPal, Lifesum, Sleep as Android และอุปกรณ์ออกกำลังกายหลายประเภท มันใช้งานได้กับ Android Wear เป็นหนึ่งในเครื่องมือติดตามการนอนหลับที่ดีขึ้น โดยเฉพาะถ้าคุณใช้กับแอพอื่น ๆ
PrimeNap
ราคา: ฟรี / $ 3.49
Words Words WordsPrimeNap คือการเปลี่ยนชื่อครั้งที่สองของแอพนี้ อย่างไรก็ตามแอปส่วนใหญ่จะเหมือนกันแม้จะเป็นชื่อและชื่อใหม่ มันมีกราฟรายละเอียดแผนภูมิการวิเคราะห์หนี้การนอนฟังก์ชั่นนาฬิกาปลุกและแม้กระทั่งบางสิ่งที่พิเศษเช่นบันทึกประจำวันในฝันและฟังก์ชั่นเครื่องเสียง นอกจากนี้ยังมีการอนุญาตที่น้อยที่สุดและไม่มีการสมัครสมาชิกคุณสมบัติทั้งสองที่เรายินดี มันค่อนข้างใหม่ อย่างน้อยเมื่อเปรียบเทียบกับคนอื่นในรายการนี้ อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าจะทำงานได้ค่อนข้างดี
นอนหลับได้ดีขึ้นด้วย Runtastic
ราคา: ฟรี / $ 1.99
Sleep Better with Runtastic เป็นชื่อที่โง่สำหรับแอป อย่างไรก็ตามแอพสวยดีจริง ๆ มันเสียบเข้ากับ Runtastic ดังนั้นคุณสามารถใช้แอพทั้งสองเพื่อติดตามการนอนหลับและออกกำลังกายของคุณ แอพนี้มีคุณสมบัติการตรวจสอบการนอนหลับตัวจับเวลาการนอนหลับและแม้กระทั่งความสามารถในการติดตามปริมาณคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ มันช่วยให้คุณจดบันทึกอารมณ์ของคุณเมื่อคุณตื่นขึ้นมาเช่นกัน เช่นเดียวกับส่วนใหญ่คุณจะต้องวางโทรศัพท์ไว้บนเตียงกับคุณเพื่อให้สามารถติดตามการนอนหลับได้อย่างถูกต้อง ดาวน์โหลดฟรี รุ่นโปรมีราคา $ 1.99
นอนเป็น Android
ราคา: ฟรี / สูงสุด $ 3.99
นี่เป็นหนึ่งในแอพติดตามการนอนหลับดั้งเดิมบนมือถือ นานพอที่จะเติบโตเป็นสิ่งที่พิเศษจริงๆ มันจะติดตามรอบการนอนหลับของคุณเหมือนปกติ นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับการรองรับอุปกรณ์ Android Wear, Pebble (RIP) และ Galaxy Gear แอพนี้สามารถรวมเข้ากับ Google Fit และ Samsung Health มันสามารถเล่นเสียง binaural เพื่อช่วยให้คุณนอนหลับ มันจะทำหน้าที่เป็นนาฬิกาปลุกที่ทำให้คุณแก้แคปช่าก่อนที่เสียงปลุกจะปิด รุ่นฟรีเป็นการทดลองใช้ฟรีสองสัปดาห์ หลังจากนั้นคุณจะต้องชำระเงิน
นาฬิกาปลุกรอบ Sleep Sleep
ราคา: ฟรี / $ 29.99 ต่อปี
Sleep Cycle Alarm Clock เป็นหนึ่งในแอพตัวติดตามการนอนหลับที่มีราคาแพงกว่า รุ่นฟรีมีชุดคุณสมบัติที่เป็นธรรม มันจะพยายามปลุกคุณเมื่อรู้สึกว่าคุณพร้อม นอกจากนี้ยังมีการวิเคราะห์การนอนหลับกราฟการนอนหลับตอนกลางคืนและสัญญาณเตือนต่างๆ รุ่นพรีเมี่ยมมีคุณสมบัติเพิ่มเติม บางส่วนเช่นฟิลิปส์เว้มีไว้สำหรับ iOS เท่านั้น เราคิดว่านั่นเป็นง่อย รุ่นพรีเมี่ยมคือการสมัครสมาชิก $ 29.99 ต่อปี เราไม่รู้ว่ามันคุ้มค่าไหม รุ่นฟรีนั้นดี แต่
นาฬิกาปลุกรอบ Sleep Sleep สกรีนช็อต 2019″ src =” https://cdn57.androidauthority.net/wp-content/uploads/2018/05/Sleep-Cycle-Alarm-Clock-sc ทัศน์-2019-840fang473.jpg” alt =” Sleep Cycle is หนึ่งในแอพตัวติดตามการนอนหลับที่ดีที่สุด” width =” 840″ height =” 473″>
เวลานอน
แอพวงฟิตเนส
ราคา: แอพฟรี / ต้นทุนฮาร์ดแวร์แตกต่างกันไป
ตัวติดตามการออกกำลังกายและแอพของผู้ผลิตนั้นสมเหตุสมผลดี คุณสวมใส่สิ่งต่าง ๆ เช่น Fitbit เกือบ 24/7 แอพนี้สามารถติดตามการนอนของคุณ ทำไมไม่ลองใช้มันดูล่ะ? สิ่งเหล่านี้มีข้อได้เปรียบจากการสร้างขึ้นสำหรับฮาร์ดแวร์เฉพาะ นั่นหมายความว่าโดยทั่วไปแล้วพวกเขาสามารถบันทึกสิ่งต่าง ๆ ได้ดี นอกจากนี้ยังมีแอพอื่น ๆ เช่น Samsung Health ที่มีข้อได้เปรียบเหมือนกัน Samsung ปรับแอพให้เหมาะกับโทรศัพท์ที่พวกเขาทำ ดังนั้นจึงอาจมีความแม่นยำมากกว่าโซลูชันของบุคคลที่สาม ไมล์สะสมของคุณอาจแตกต่างกันไป อย่างไรก็ตามคุณอาจต้องการลองใช้สิ่งเหล่านี้ก่อนที่จะค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาของบุคคลที่สาม
