เนื้อหา
- Allrecipes Dinner Spinner
- ผู้จัดการ Carb
- Lifesum
- MyFitnessPal
- ตำราของฉัน
- ตำราอาหารของฉัน
- รวมอาหาร Keto
- YouTube
- Yummly
อาหาร ketogenic (หรือเพียงแค่อาหาร keto) กำลังเก็บไอน้ำ ผู้คนกำลังโพสต์ผลลัพธ์ในเชิงบวกทั่วสถานที่ โดยทั่วไปแล้วมันเป็นอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำที่ส่งเสริมคีโตซีส อาหารที่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมนั้นมีไขมันและคาร์โบไฮเดรตต่ำ การรับประทานอาหารต้องใช้สามสิ่งพื้นฐาน คุณต้องเรียนรู้สูตรอาหารใหม่ ๆ เพื่อแทนที่สูตรทั้งหมดที่คุณอาจรู้จักนอกจากนี้คุณอาจต้องการวิธีติดตามทานคาร์โบไฮเดรตและมาโครอื่น ๆ เพื่อให้อยู่ในระดับที่เพียงพอ ในที่สุดสถานที่ที่มีข้อมูลเพิ่มเติมและการสนับสนุนจะไม่ทำร้ายใคร เราสามารถช่วยเหลือทุกสิ่งเหล่านี้ได้ แอพลดน้ำหนักคีโตที่ดีที่สุดสำหรับ Android! แอพเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์สำหรับอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำไขมันสูง (LCHF) ประเภทอื่น ๆ เช่นอาหาร Paleo อาหาร Atkins เป็นต้น
Allrecipes Dinner Spinner
ราคา: ฟรี
Allrecipes Dinner Spinner เป็นแอพสูตรอาหาร มันมีวิดีโอสูตรมากกว่า 1,000 คำแนะนำการทำอาหารทีละขั้นตอนและสูตรอาหารสำหรับอาหารทุกประเภท ซึ่งรวมถึงอาหารคีโต นอกจากนี้แอพนี้ยังอนุญาตให้ส่งสูตรอาหารใหม่ นั่นหมายความว่าคุณสามารถเพิ่มและทำให้ดีขึ้นสำหรับผู้อื่น ไม่เช่นนั้นแอพจะมีความสามารถในการบันทึกสูตรอาหารที่ชื่นชอบการค้นหาที่ดีและเครื่องมือแนะนำที่จะช่วยให้คุณใช้แอพได้นานขึ้น มันไม่ได้วิเศษและเต็มไปด้วยสูตรอาหารคีโตทั้งหมด อย่างไรก็ตามผู้ที่ติดตามอาหารสามารถเพิ่มสูตรและทำให้ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป แอพนี้ไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ ทั้งสิ้นโดยไม่มีการซื้อหรือสมัครสมาชิกภายในแอป
ผู้จัดการ Carb
ราคา: ฟรี / $ 39.99 ต่อปี
Carb Manager เป็นหนึ่งในแอพพลิเคชั่นอาหารคีโตที่มีราคาแพงกว่า โชคดีที่มันใช้งานได้ดีทีเดียว มันช่วยให้คุณติดตามมาโครของคุณ (คาร์โบไฮเดรตโปรตีนไขมันและแคลอรี่) แอพนี้ยังรวมถึงฐานข้อมูลของอาหารกว่าหนึ่งล้านเครื่องเครื่องคิดเลขน้ำกระดานข่าวบทความ e-book และแม้แต่ข้อมูลเกี่ยวกับคาร์โบไฮเดรตต่ำที่คล้ายกันอาหารที่มีไขมันสูงเช่น Paleo, Atkins และอื่น ๆ คุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้มีค่าใช้จ่าย แอปไปสำหรับ $ 39.99 ต่อปี (เรียกเก็บเงินเป็นรายปี) เราไม่ได้คลั่งไคล้การสมัครสมาชิก แต่แอปทำในสิ่งที่มันบอกว่าทำและบอกว่ามันทำได้เยอะมาก
Lifesum
ราคา: ฟรี / $ 44.99 ต่อปี
Lifesum เป็นหนึ่งในแอพติดตามการลดน้ำหนักและออกกำลังกายยอดนิยม มันใช้ได้กับอาหารหลากหลายชนิดรวมถึงอาหารคีโต เวอร์ชั่นฟรีของแอพนี้รวมถึงการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายการติดตามพฤติกรรมและคุณลักษณะทางสังคมส่วนใหญ่ เวอร์ชันการสมัครสมาชิกจะเพิ่มฐานข้อมูลสูตรอาหารการติดตามมาโครการจัดอันดับอาหารการติดตามองค์ประกอบของร่างกายและการออกกำลังกายที่ดีขึ้น การติดตามมาโครเป็นคุณสมบัติที่มีค่าใช้จ่ายหมายถึงคนที่รับประทานอาหาร keto อาจต้องการรุ่นที่เป็นมืออาชีพ มีราคาแพงอยู่ที่ประมาณ $ 44.99 ต่อปี แต่ควรทำงานอย่างเพียงพอในฐานะแอป all-in-one สำหรับการติดตามอาหารและการออกกำลังกาย
MyFitnessPal
ราคา: ฟรี / $ 9.99 ต่อเดือน / $ 49.99 ต่อปี
MyFitnessPal เป็นเคาน์เตอร์แคลอรี่และแอพติดตามการออกกำลังกายที่จริงจัง มันมีฐานข้อมูลมากกว่าหกล้านอาหารเครื่องสแกนบาร์โค้ดเพื่อเพิ่มมากขึ้นและคุณสามารถนำเข้าสูตรของคุณเอง นั่นหมายถึงแฟน ๆ ของ keto สามารถนำเข้าสูตรอาหารของพวกเขาได้ นอกจากนี้แอพนี้ยังรวมถึงการสนับสนุนอุปกรณ์ออกกำลังกายที่หลากหลายแอพฟิตเนสอื่น ๆ เช่น Google Fit และอีกมากมาย มันแพงที่สุดในแง่ของค่าสมัครสมาชิกรายปี อย่างไรก็ตามมันทำงานได้ค่อนข้างดี มันเป็นหนึ่งในแอพลดน้ำหนักคีโตที่ดีกว่าอย่างแน่นอน
ตำราของฉัน
ราคา: ฟรี / $ 3.49
ให้ห่างจากการสมัครรับข้อมูลสักครู่ด้วย My CookBook นี่คือแอปตัวจัดการสูตรง่ายๆ มันสามารถนำเข้าสูตรอาหารจากแหล่งต่างๆรวมถึง Meal Master, MasterCook, LivingGookBook, Rekconv และอื่น ๆ อีกมากมาย นอกจากนี้คุณสามารถป้อนสูตรอาหารได้ด้วยตนเอง นี่คือแอปตัวจัดการสูตรที่ง่ายสุด ๆ คุณเพิ่มสูตรให้คะแนนและดึงสูตรเมื่อคุณต้องการ นอกจากนี้ยังมีรายการช้อปปิ้งแบบครบวงจรการปรับขนาดส่วนผสมคุณสมบัติการปรับแต่งและการรองรับ Android Wear นี่เป็นหนึ่งในแอพพลิเคชั่นอาหารคีโตที่ยอดเยี่ยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการสถานที่เก็บสูตรอาหารที่ดีและออฟไลน์ มันทำงานด้วยการจ่ายเงิน $ 3.49 เพียงครั้งเดียวสำหรับคุณสมบัติทั้งหมด
ตำราอาหารของฉัน
ราคา: ฟรี / $ 3.99
ตำราตำรับอาหารของฉันเป็นผู้จัดการสูตรที่เหมาะสมอีกคนหนึ่ง มันมีการออกแบบวัสดุที่สวยงามวิธีการที่หลากหลายของการนำเข้าสูตรและการค้นหาที่ดีที่ครอบคลุมเว็บไซต์หลายสูตร นี่เป็นเพียงการค้นพบสูตรอาหาร keto ที่ดีเท่านั้น อย่างไรก็ตามมันเป็นสถานที่ที่ดีสำหรับผู้คนในการจัดเก็บสูตรอาหาร keto บนโทรศัพท์มือถือ แอพนี้ยังให้คุณปรับเปลี่ยนส่วนผสมเพิ่มภาพถ่ายและการให้คะแนนและรวมถึงหมวดหมู่เพื่อวัตถุประสงค์ในองค์กร รุ่นโปรลบโฆษณาและช่วยให้คุณสามารถส่งออกสูตรสะสมทั้งหมดของคุณเป็นไฟล์ HTML เป็นหนึ่งในแอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุด
ราคา: ฟรี / $ 3.99 ต่อเดือน / $ 29.99 ต่อปี
Reddit เป็นจุดที่ดีสำหรับชุมชนในการรวบรวม คุณสามารถค้นหา subreddits สำหรับทุกสิ่งโดยทั่วไปและรวมถึงอาหาร keto ด้วย เราขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วย r / keto และ r / ketorecipes คุณสามารถค้นหาผู้ร่วมธุรกิจคีโตเพื่อแบ่งปันเรื่องราวและวาดแรงบันดาลใจพร้อมกับสูตรอาหารเพื่อรวมไว้ในละครของคุณ เราขอแนะนำแอป Reddit หุ้นที่นี่ อย่างไรก็ตามมีแอพ Reddit ของบุคคลที่สามมากมาย หลายคนมีเนื้อหาที่ดีกว่าหุ้นหนึ่ง เลือกว่าอันไหนที่เหมาะกับความต้องการของคุณ นอกจากนี้ยังมีการสมัครสมาชิก Reddit Gold ซึ่งเป็นตัวเลือกที่จะลบโฆษณาและให้คุณสมบัติอื่น ๆ
รวมอาหาร Keto
ราคา: ฟรี
Total Keto Diet เป็นหนึ่งในแอพพลิเคชั่นอาหาร keto ที่ดีโดยเฉพาะสำหรับอาหาร แอพนี้มีสูตร keto หลายร้อยตัว, ตัวติดตามมาโคร, ฐานข้อมูลที่มีอาหารหลายแสนรายการรายการช้อปปิ้งแบบบูรณาการและอื่น ๆ มีแอปที่ดีกว่าที่ทำสิ่งเหล่านี้ แต่ส่วนใหญ่ยังมีเครื่องมือและสูตรอาหารอื่น ๆ ที่คุณไม่ต้องการหรือต้องการกับอาหาร keto แอพนี้จะกำจัดสิ่งที่เป็นขุยทั้งหมดและมุ่งเน้นไปที่อาหารคีโต นอกจากนี้แอปทั้งหมดฟรีและสนับสนุนโดยโฆษณา
YouTube
ราคา: ฟรี / $ 12.99 ต่อเดือน
YouTube เป็นจุดที่ดีสำหรับสิ่งต่างๆมากมาย คนส่วนใหญ่ดูมันเพื่อดูคนทำสิ่งที่โง่หรือเพื่อความบันเทิง อย่างไรก็ตามมีหลายช่องทางที่ให้ความรู้แก่ผู้คนในบางหัวข้อ มีผู้ใช้ YouTube ที่เหมาะสมที่มุ่งเน้นไปที่อาหาร keto เราขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วย Goody Beats, Cooking Keto กับ Kristie และ MNDRZ พวกเขามีสูตรที่ดีออกกำลังกายและคำแนะนำสำหรับผู้ที่ลดน้ำหนัก keto ทุกคนรู้ว่า YouTube ให้บริการฟรี แต่คุณสามารถรับ YouTube Red ได้ในราคา $ 9.99 ต่อเดือนเพื่อลบโฆษณาและเพิ่มการฟังพื้นหลังหากคุณต้องการ
Yummly
ราคา: ฟรี
Yummly เป็นอีกหนึ่งแอปสูตรอาหารที่สูงกว่าค่าเฉลี่ย มันมีหลายอย่างเหมือนกับแอพสูตรอาหารอื่น ๆ ซึ่งรวมถึงสูตรอาหารมากมายความสามารถในการบันทึกรายการโปรดและรายการช้อปปิ้งในตัวคำแนะนำและอื่น ๆ หนึ่งนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่อยู่ในอาหารบางอย่างหรือผู้ที่มีข้อ จำกัด การบริโภคอาหารหรือแพ้อาหาร นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณเพิ่มและเก็บสูตรอาหารจากเว็บไซต์อื่น ๆ นับเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีอีกวิธีหนึ่งในการเริ่มสร้างคอลเลกชันสูตรอาหารของ Keto แม้ว่าจะไม่มีสูตรเริ่มต้นทั้งหมด นอกจากนี้ยังฟรีอย่างสมบูรณ์พร้อมการสนับสนุนโฆษณา
หากเราพลาดแอป keto diet ที่ยอดเยี่ยมสำหรับ Android บอกเราเกี่ยวกับพวกเขาในความคิดเห็น! คุณสามารถคลิกที่นี่เพื่อตรวจสอบแอพ Android และรายชื่อเกมล่าสุดของเรา!
