เนื้อหา
- แอพฟิตเนสที่ดีที่สุดทั่วไป
- Google Fit
- แอพ Runtastic
- MyFitnessPal
- แอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดและแอพออกกำลังกาย
- แอพ Leap Fitness สำหรับออกกำลังกาย
- Sworkit
- คุณเป็นโรงยิมของคุณเอง
- แอพเพาะกายที่ดีที่สุดและแอพฝึกความแข็งแกร่ง
- JEFIT Workout Tracker
- Stronglifts 5 × 5
- Workit
- แอพที่ใช้งานได้ดีที่สุด
- Nike Run Club
- Runkeeper
- ซอมบี้วิ่ง!
- สุดยอดแอพติดตามการออกกำลังกาย
- FitNotes
- บันทึกการออกกำลังกายการออกกำลังกายที่แข็งแกร่ง
- อุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกายและแอพเสริม
ไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อร่างกายของคุณที่ดีกว่าการมีรูปร่างการมีรูปร่างและการออกกำลังกาย มันช่วยลดสิ่งที่ไม่ดีทั้งหมด (โคเลสเตอรอล, ความดันโลหิต, ฯลฯ ) และเพิ่มสิ่งที่ดีทั้งหมด (กล้ามเนื้อ, ความแข็งแกร่ง, ฯลฯ ) การเป็นเจ้าของอุปกรณ์ Android จะไม่ทำสิ่งเหล่านี้ให้คุณ แต่มีแอพมากมายที่สามารถช่วยคุณได้ตลอดทาง แอพเหล่านี้กลายเป็นสิ่งที่น่าตกใจเช่นกัน น่าเสียดายที่พวกเขามีแนวโน้มที่จะมีราคาแพงอย่างน่าตกใจ แอพออกกำลังกายสำหรับ Android และแอพออกกำลังกายที่ดีที่สุด
- Google Fit
- แอพ Runtastic
- MyFitnessPal
- แอพ Leap Fitness สำหรับออกกำลังกาย
- Sworkit
- คุณเป็นโรงยิมของคุณเอง
- JEFIT Workout Tracker
- Stronglifts 5 × 5
- Workit
- Nike Run Club
- Runkeeper
- ซอมบี้วิ่ง!
- FitNotes
- บันทึกการออกกำลังกายการออกกำลังกายที่แข็งแกร่ง
- ติดตามฟิตเนส
อ่านต่อไป: เครื่องมือติดตามฟิตเนสใช้งานได้จริงหรือ อาจเป็นไปได้ แต่มันไม่ง่ายอย่างที่คุณคิด!
แอพฟิตเนสที่ดีที่สุดทั่วไป
Google Fit
ราคา: ฟรี
Google Fit เป็นตัวเลือกที่อ่อนแอ แต่เป็นประโยชน์อย่างมากและเป็นหนึ่งในแอพฟิตเนสที่ดีกว่าฟรี มันสามารถทำอะไรได้มากมาย คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายของคุณโดยใช้ระบบคะแนนเช่นเดียวกับนาทีที่ใช้งาน แอพนี้ยังมีการติดตามเป้าหมายการออกกำลังกายเคล็ดลับที่กำหนดเองและการรวมเข้ากับแอพอื่น ๆ เช่น Runkeeper, Strava, MyFitnessPal และอื่น ๆ คุณยังได้รับการสนับสนุนฮาร์ดแวร์บางตัวเช่น Wear smartwatches OS และ Xiaomi Mi Bands มันมีความหลากหลายมากกว่าโดยทั่วไปแล้วแอพฟิตเนสฟรีอื่น ๆ และการรวมเข้ากับแอพอื่นทำให้ง่ายต่อการแนะนำมากกว่าโซลูชันฟรีอื่น ๆ
แอพ Runtastic
ราคา: ฟรี / แตกต่างกันไป / $ 9.99 ต่อเดือน / $ 49.99 ต่อปี
Runtastic มีแอพที่ใช้งานได้ดีที่สุดตัวหนึ่งในมือถือ อย่างไรก็ตามพวกเขาได้ใช้เวลาส่วนใหญ่ในช่วงสองสามปีที่ผ่านมาเพื่อเพิ่มการสะสมของพวกเขา ตอนนี้ Runtastic ดูแลแอพพลิเคชั่นสำหรับการเตือนการรับน้ำวางแผนการออกกำลังกาย HIIT และสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ มีแอพออกกำลังกายแต่ละแบบสำหรับสิ่งต่างๆเช่น push-ups, cycling และ pull-ups มันปัดเศษทั้งหมดด้วยแอปตัวติดตามการนอนหลับและแม้แต่แอปตัวจับเวลา ทุกอย่างทำงานได้ดีเมื่อเราทดสอบ บางส่วนมีต้นทุนเดียวบางอย่างฟรีและบางส่วนอยู่ภายใต้การสมัครสมาชิกรายเดือน (หรือรายปี) ของ Runtastic แอพเหล่านี้มีฟีเจอร์ฟิตเนสมากมาย
MyFitnessPal
ราคา: ฟรี / $ 9.99 ต่อเดือน / $ 49.99 ต่อปี
MyFitnessPal เป็นหนึ่งในแอพฟิตเนสยอดนิยมบนมือถือ มันทำทุกอย่างเล็กน้อย มันเรียกเก็บเงินตัวเองเป็นแอพเคาน์เตอร์แคลอรี่ แอปรองรับสิ่งต่าง ๆ เช่นอาหารอาหารและมาโครต่าง ๆ หากคุณต้องการสิ่งนั้น นอกจากนี้ยังติดตามการออกกำลังกายใด ๆ โดยทั่วไปเชื่อมต่อกับอุปกรณ์และแอพอื่น ๆ นับสิบบันทึกและติดตามความคืบหน้าของคุณและยังมีสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นตัวจับเวลาการออกกำลังกายและการติดตามขั้นตอน มีราคาแพงที่ $ 9.99 ต่อเดือน อย่างไรก็ตามมีแอพฟิตเนสเล็กน้อยหรือแอพลดน้ำหนักที่มีระดับความลึกและการผสานรวมที่ MyFitnessPal มี
แอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดและแอพออกกำลังกาย
แอพ Leap Fitness สำหรับออกกำลังกาย
ราคา: ฟรี / แตกต่างกันไป (ปกติประมาณ $ 2.99)
Leap Fitness เป็นผู้พัฒนาบน Google Play ด้วยแอพออกกำลังกายที่ดี แอพของพวกเขานั้นเรียบง่ายด้วยกิจวัตรการออกกำลังกายที่หลากหลายและการติดตามความคืบหน้า แอพหลักของพวกเขาคือ Home Workout มุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายที่บ้านด้วยอุปกรณ์จำนวนน้อยที่สุด พวกเขายังมีแอพออกกำลังกายสำหรับไขมันหน้าท้องก้นวิ่งยืดแขนและออกกำลังกายเป็นเวลา 30 วันเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว แอปเหล่านี้ไม่มี UI ที่สวยที่สุดเท่าที่เคยมีมา อย่างไรก็ตามพวกเขามีราคาถูกไม่ต้องสมัครสมาชิกและพวกเขามีความคิดที่ดีสำหรับการเริ่มต้น
Sworkit
ราคา: ฟรี / $ 29.99 ต่อ 3 เดือน / $ 79.99 ต่อปี
Sworkit เป็นแอพออกกำลังกายที่ดีมากวางแผนการออกกำลังกายและติดตามการออกกำลังกาย มันมีตารางการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้ซึ่งทำงานสำหรับกิจวัตรประจำวันส่วนใหญ่เช่นเดียวกับโปรแกรมหกสัปดาห์สำหรับการเริ่มต้นตัวเอง มีการออกกำลังกายยืดเหยียดและกิจกรรมอื่น ๆ คุณสามารถทำอะไรง่าย ๆ แค่ยืดเวลาห้านาทีในออฟฟิศหรือออกกำลังกายที่บ้านในวันหยุด อันนี้ค่อนข้างแพง แต่ก็มีความยืดหยุ่นพอสมควร Strava เป็นแอปที่เหมาะสมอีกตัวที่มีคุณสมบัติเหมือนกันมากมาย แต่มุ่งเน้นที่การทำงานมากกว่าสิ่งใด
คุณเป็นโรงยิมของคุณเอง
ราคา: $ 4.99 + แตกต่างกันไป
You Are Your Gym (เก๋เหมือน YAYOG) เป็นแอพออกกำลังกายที่ใช้โดยเฉลี่ยสำหรับใช้ในบ้าน มันมีความหลากหลายของการออกกำลังกายที่มีความต้องการอุปกรณ์นอกเหนือจากเก้าอี้ปกติ แอพพลิเคชั่นนี้มีแบบฝึกหัดมากกว่า 200 แบบซึ่งแบ่งเป็นหมวดหมู่ต่างๆ นอกจากนี้ยังมีปลั๊กอินเสริม (และฟรี) เพื่อเพิ่มการสาธิตวิดีโอของแต่ละรายการ อันนี้เก่าไปหน่อยและ UI ก็ไม่ยอดเยี่ยม อย่างไรก็ตามมันมีค่าใช้จ่ายเพียงครั้งเดียวและควรทำงานให้กับทุกคนเพียงเกี่ยวกับ แน่นอนว่าผู้ที่ไปยิมด้วยอุปกรณ์จริงอาจต้องการแอพที่แตกต่างกันเพื่อให้พวกเขาออกกำลังกายเป็นประจำ
แอพเพาะกายที่ดีที่สุดและแอพฝึกความแข็งแกร่ง
JEFIT Workout Tracker
ราคา: ฟรี / $ 6.99 ต่อเดือน / $ 39.99 ต่อปี
JEFIT เป็นผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายและแอพติดตาม มันทำงานได้ดีสำหรับการออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างไรก็ตามมันให้ความรู้สึกเหมือนเอนไปทางเพาะกายอีกเล็กน้อย หนึ่งนี้มีการสนับสนุนข้ามแพลตฟอร์มระหว่างโทรศัพท์ของคุณและเว็บ คุณยังได้รับเครื่องมือที่หลากหลายเช่นตัวจับเวลาพักผ่อนตัวจับเวลาช่วงเวลาบันทึกการวัดร่างกายและผู้วางแผนตารางการออกกำลังกาย นอกจากนี้คุณยังสามารถเข้าถึงฐานข้อมูลของ JEFIT กว่า 1,300 การออกกำลังกาย พวกเขามีทั้งการเริ่มต้นและขั้นสูงการออกกำลังกายและอื่น ๆ มันแพงไปหน่อย แต่ก็อาจจะแพงในการรักษาฐานข้อมูลนั้น
Stronglifts 5 × 5
ราคา: ฟรี / $ 9.99 ต่อ 3 เดือน / $ 19.99 ต่อปี
Stronglifts 5 × 5 เป็นแอพฝึกความแข็งแรงที่ดีพร้อมยกน้ำหนักแบบ 5 × 5 โดยทั่วไปคุณจะทำห้าชุดห้า reps ด้วยน้ำหนักที่หนักพอที่จะทำให้คุณออกมาสูงสุดในตอนท้ายของเซตที่ห้า มันมีตารางการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงมาก คุณออกกำลังกายวันละ 45 นาทีสามวันต่อสัปดาห์ นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับคุณสมบัติการติดตามกราฟและแม้กระทั่งการสนับสนุนระบบปฏิบัติการ Wear นี่เป็นวิธียกน้ำหนักที่ได้รับความนิยมและผู้คนจำนวนมากสนุกกับมัน การสมัครสมาชิกนั้นมีราคาไม่แพงเมื่อเทียบกับการพูด แต่ถ้าคุณไปสำหรับราคาการสมัครสมาชิกรายปี มีคุณสมบัติฟรีอยู่บ้าง
Workit
ราคา: ฟรี / สูงถึง $ 4.99
Workit เป็นการผสมผสานระหว่างตัวติดตามการออกกำลังกายและแอพฝึกความแข็งแรง คู่มือนี้เป็นคู่มือเล็กน้อยกว่าคู่แข่งจำนวนมาก คุณสามารถสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายได้มากเท่าที่คุณต้องการ แอพช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าผ่านพวกเขาและความคืบหน้าของคุณในขณะที่คุณปรับปรุง รุ่นพรีเมี่ยมเพิ่มข้อมูลเพิ่มเติมบางอย่างเช่นเครื่องคิดเลข BMI และความสามารถในการจัดเก็บรูปภาพความคืบหน้าเพื่อให้คุณเห็นผลกำไร (หรือขาดทุน) อันนี้ค่อนข้างถูกและเราก็ชอบ UI ค่อนข้างน้อย
แอพที่ใช้งานได้ดีที่สุด
Nike Run Club
ราคา: ฟรี
Nike Run Club เป็นแอพที่ใช้งานได้ดีมาก มันทำสิ่งพื้นฐานทั้งหมด คุณสามารถติดตามการวิ่งและการรันสถิติและปรับแต่งกิจวัตรของคุณ สิ่งนี้ยังรวมถึงการออกกำลังกายที่มีการนำทางด้วยเสียงความสำเร็จและกระดานผู้นำเพื่อติดตามความสำเร็จของคุณและเช่นนั้น นี่จะเป็นแอปที่ใช้งานโดยเฉลี่ยอยู่ในตัวของมันเอง อย่างไรก็ตามอันนี้ก็ฟรีทั้งหมดและยกระดับนั้นเหนือการแข่งขันส่วนใหญ่ แอปอื่นมีคุณสมบัติมากขึ้น แต่ถ้าคุณต้องการพื้นฐานและไม่ต้องการจ่ายอะไรนี่เป็นแอพที่คุณต้องลอง
Runkeeper
ราคา: ฟรี / $ 9.99 ต่อเดือน / $ 39.99 ต่อปี
Runkeeper เป็นหนึ่งในแอพที่ได้รับความนิยมสูงสุด เป็นหนึ่งในคู่แข่งที่ใหญ่ที่สุดของ Runtastic แอพพลิเคชั่นพื้นฐานเช่นติดตามระยะเวลาในการวิ่งความเร็วและความถี่ของคุณ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติแผนที่เพื่อให้คุณสามารถแมปการวิ่งของคุณล่วงหน้า นอกจากนี้คุณยังได้รับความสนุกสนานเช่นการฝึกอบรมตามช่วงเวลาการส่งเสริมและแม้แต่ Story Runs ซึ่งเป็นคุณลักษณะที่คล้ายกับสถานที่ตั้งของ Zombies, Run! มันแพงไปหน่อย แต่ทำทุกอย่างที่คุณต้องการในแอปที่รันอยู่ ผู้ที่มองหาประสบการณ์ที่เบากว่าอาจต้องการลอง Nike + Run Club ก่อน เราแสดงรายการ Runtastic ด้านบน แต่ก็เป็นแอปที่ใช้งานได้อย่างยอดเยี่ยม
ซอมบี้วิ่ง!
ราคา: ฟรี / $ 3.99 ต่อเดือน / $ 24.99 ต่อปี
ซอมบี้วิ่ง! เป็นหนึ่งในแอพที่สนุกที่สุดเท่าที่เคยมีมา แอพนี้บอกเล่าเรื่องราวแบบอินเทอร์แอคทีฟที่ต้องให้คุณหนีจากฝูงซอมบี้ ยิ่งคุณไปได้นานเท่าไหร่เรื่องราวก็ยิ่งคุณปลดล็อคได้มากขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีบางช่วงเวลาที่เกมให้คุณหนีจากซอมบี้เป็นของจริง มันติดตามสถานะและสิ่งต่าง ๆ เช่นนั้น ดังนั้นมันจึงทำหน้าที่เป็นแอพฟิตเนส รุ่นโปรปลดล็อคภารกิจกว่า 300 เรื่องและโหมดการเล่นที่แตกต่างกันสองแบบ การทำงานไม่จำเป็นต้องเป็นธุรกิจตลอดเวลาและแอปนี้พิสูจน์ได้ ผู้ที่ไม่สนใจที่จะหยุดเล่นสามารถเล่น Pokemon Go และเกม AR ที่คล้ายกันซึ่งต้องใช้การเดินทางและการมีส่วนร่วมในโลกแห่งความจริง
สุดยอดแอพติดตามการออกกำลังกาย
FitNotes
ราคา: ฟรี / $ 4.99
FitNotes เป็นแอพติดตามการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม มันทำงานแบบออฟไลน์และไม่ต้องลงทะเบียนบัญชีหรืออะไรอย่างนั้น มันปรับแต่งได้สูงทำงานได้ทั้งการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและแบบต้านทานและรวมถึงปฏิทินสำหรับการวางแผนการออกกำลังกาย UI นั้นมีประโยชน์และดูดี มันยังรองรับการสำรองข้อมูลบนคลาวด์ด้วย Dropbox และ Google Drive จริงๆแล้วมันมีอะไรผิดปกติเล็กน้อย มันเป็นคู่มือเล็กน้อยกว่าแอปฟิตเนสอื่น ๆ อย่างไรก็ตามมันทำให้ทุกอย่างถูกต้อง รุ่นพรีเมี่ยมสำหรับรองรับนักพัฒนาซอฟต์แวร์ แต่จะไม่เพิ่มคุณสมบัติอีกต่อไป
บันทึกการออกกำลังกายการออกกำลังกายที่แข็งแกร่ง
ราคา: ฟรี / $ 4.99 ต่อเดือน / $ 29.99 ต่อปี / $ 99.00 หนึ่งครั้ง
Strong Gym Gym Log เป็นชื่อที่บอกว่าเป็น มันช่วยให้คุณติดตามการออกกำลังกายและการออกกำลังกายเป็นประจำ แอพนี้มาพร้อมกับการสนับสนุนพื้นเมืองสำหรับกิจวัตรที่หลากหลายเช่น 5 × 5, 531 และสิ่งอื่น ๆ คุณสามารถเข้าถึงประวัติและบันทึกของคุณเพื่อดูความคืบหน้าและผลประโยชน์ของคุณ มันใช้ได้กับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและแบบต้านทานส่วนใหญ่ มีคุณสมบัติเพิ่มเติมและทำงานได้ดีกว่า FitNotes แต่ยังหนักกว่าและใช้งานง่ายกว่าเล็กน้อย อันนี้มีค่าสมัครสมาชิกหรือราคาซื้อใบอนุญาตตลอดชีวิตทางดาราศาสตร์ ตัวเลือกเป็นของคุณ แต่คุณสมบัติบางอย่างก็ฟรีเช่นกัน
อุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกายและแอพเสริม
ราคา: แอพฟรี / เงินติดตาม
มีตัวติดตามฟิตเนสที่หลากหลายจากแบรนด์เช่น Xiaomi, Fitbit, Garman และแม้กระทั่งสวม smartwatches OS ในระดับหนึ่ง แอพเหล่านี้ติดตามขั้นตอนระยะทางเดินทางนาทีที่ใช้งานและบางครั้งแม้แต่อัตราการเต้นหัวใจของคุณ สถิติเหล่านี้มีประโยชน์มากสำหรับการติดตามความเหมาะสม แอพติดตามทุกสิ่งที่บันทึกไว้โดยฮาร์ดแวร์ที่สวมใส่ได้ สิ่งเหล่านี้จำนวนมากรวมเข้ากับแอพฟิตเนสอื่น ๆ เช่น MyFitnessPal เพื่อการติดตามที่ดีขึ้นในแอพเหล่านั้น อุปกรณ์สวมใส่อาจมีราคาแพง แต่โดยปกติแล้วแอปฟรี กดปุ่มด้านบนเพื่อตรวจสอบตัวติดตามฟิตเนสที่เราชื่นชอบ
หากเราพลาดแอพออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมหรือแอพออกกำลังกายบอกเราเกี่ยวกับแอพเหล่านั้นในความคิดเห็น คุณสามารถคลิกที่นี่เพื่อตรวจสอบแอพ Android และรายชื่อเกมล่าสุดของเรา!
อ่านต่อไป: เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่ดีที่สุด
